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豆角新吃法,不用炒,不用煎,还好吃不上火,每隔两天吃一顿

2019-07-11 点击:1122
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豆类新吃的方式,不要炒,不要炒,也不要生气,每两天吃一次。每天,我都喜欢吃豆子。不管怎么做,都很好吃。有很多方法可以做到这一点,如炒,干,炒肉,冷沙拉等。但今天我们推荐豆类的新做法,这就是方法。蒸豆,非常新鲜可口,不仅可以作为主食,还可以作为蒸菜。蒸熟的食物清爽,不油腻,保持蔬菜原有的风味。与油炸相比,蒸蔬菜也是一种更健康的烹饪方式。我的家人和孩子都喜欢它,他们会每三次解决一次。如果您还没有尝试过这种食物,可以尝试一下。

豆类是最常见的蔬菜,它们的营养相当多。含有维生素C和维生素B,可以使人的头脑清醒,精力充沛。特别是如果你在夏天吃它,你也可以起到降温的作用。当然,它还可以促进肠胃蠕动,帮助消化和增加食欲。在夏天,豆类最好吃,柔软,细腻,健康。

成分:

1豆,面粉,2大蒜

调味料:

少许盐,少许白胡椒,少许醋,1匙酱油,少许鸡精

做法:

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1.洗净豆子,排出多余的水。

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2.将豆切成均匀大小的片段。

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3.加入面粉并包起来。

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4,放入锅中蒸熟。

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5,蒸熟后,取出,加入大蒜,盐,白胡椒,酱油,醋,鸡肉调味,搅拌均匀。

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